Жжение пяток

Жжение пяток Жжение частях тела

Жжение в пятке может быть вызвано разными причинами. Стопы являются источником боли и дискомфорта для многих людей. Ноги несут вес тела человека и должны выдерживать нагрузку при ходьбе, беге или даже стоянии на месте. Наши ноги часто подвергаются жестокому обращению. Если вы испытываете жжение или зуд в области пятки, возможно, вы страдаете проблемой связок, которая называется подошвенным фасциитом или проблемой ахиллова сухожилия. Эти две проблемы стопы и подошвы являются одними из основных причин жжения на пятках или зуда на пятках. Жжение пяток — причины и лечение жжения в пятках, тема следующей статьи на zud-zhzhenie.ru.

Боль и жжение в пятках

Боль и жжение в пятке часто связана с подошвенным фасциитом. Подошвенная фасция — это полоса тканей, которая проходит вдоль нижней части стопы. Разрыв или разрыв этой связки может вызвать воспаление ткани.

Тендинит ахиллова сухожилия — еще одна причина боли в пятке. Воспаление ахиллова сухожилия вызывает боль из-за переломов и разрывов мышц. Недостаток гибкости — еще один симптом. Пяточные шпоры — еще одна причина боли. Когда ткани подошвенной фасции подвергаются сильному стрессу, это может привести к отделению связки от пяточной кости, вызывая пяточную шпору.

подошвенным фасциит
Боль и жжение в пятке часто связана с подошвенным фасциитом

Почему может возникнуть боль в пятке?

  • Ношение неподходящей обуви
  • Ношение не поддерживающей обуви
  • Изменение веса
  • Чрезмерный бег

Причины жжения в пятках ног

Чтобы определить местонахождение боли, рекомендуется глубокое обследование нижних конечностей. Медицинские исследователи связывают боль в пятке по ночам с некоторыми распространенными заболеваниями, такими как:

  • Сахарный диабет.

  • Солнечный ожог.

  • Радикулит.

  • Варикозное расширение вен.

  • Миозит.

  • Периферическая невропатия.

  • Воспаление ахиллова сухожилия.

Кроме того, жжение в пятках ног вызывают следующие условия.

  • Чрезмерное выполнение упражнений или чрезмерный бег или бег трусцой могут стать причиной проблемы.
  • Избыточный вес или лишний вес во время беременности также могут усугублять проблему.
  • Диагноз зависит от того, откуда возникает боль и распространяется ли она. Связка при диагностике подошвенного фасциита буквально оторвана от кости и мышцы.
  • В ахилловом сухожилии боль направлена ​​к задней части пятки и может вызывать иррадиацию боли вверх по икре.
  • Оба условия могут затруднить вашу осанку и походку. Попытка приспособиться к боли путем изменения походки может привести к смещению бедер и спины.

Симптомы жжения пяток

Жжение пяток по ночам и в любое другое время может сопровождаться и другими неприятными симптомами. При появлении этих признаков лучше проконсультироваться с врачом.

  • Боль в пятке при первых шагах рано утром или после долгого сидения

  • Частичное онемение или снижение чувствительности кожи

  • Покалывание и жжение в пятках

  • Затруднение при ходьбе на пораженной стороне стопы.

  • Ночная боль в пятке

  • Отек пятки

  • Изменение цвета тыльной стороны стопы

  • Высокая температура

  • Покраснение

  • Озноб

  • Постоянная боль в пятке

Лечение жжения пяток и ступней

Лечение жгучей боли в пятке обычно зависит от возможных основных состояний. Если проблема связана с неподходящей обувью, ваш врач посоветует вам сменить обувь и использовать обувь с мягкой набивкой или ортопедические стельки, чтобы обеспечить правильное положение стопы и поддержку структуры вашей стопы, а также чтобы нервные ткани в ногах были повреждены. не быть слишком сжатым или поврежденным из-за неправильной обуви. Вы можете попробовать ортопедические стельки.

Боль и жжение в пятках
Лечение жгучей боли в пятке обычно зависит от возможных основных состояний

Не переусердствуйте с тренировками. Умеренность лучше всего. Слишком большая сила и постоянное давление на части тела приводят к поломке тела.

  • Не стойте в течение длительного времени. Делайте частые периоды отдыха, чтобы дать ногам отдых.
  • Ледяные компрессы могут облегчить боль и воспаление. Горячая ванна с яблочным уксусом снимает воспаление и снимает зуд.
  • Осуществление упражнений на лодыжку, пятку и икру может ускорить заживление и уменьшить боль. Скованность усиливает дискомфорт.
  • При большинстве проблем с пяткой операция не рекомендуется. Чаще всего выздоровление происходит в основном с помощью натуральных домашних средств.

Советуем почитать: Зуд кожи зимой

Чтобы укрепить мышцы подошв ног, возьмите стул с прямой спинкой и удобно сядьте на него. Поставьте босые ступни на пол и подтяните пальцы ног к полу. Это позволит выгнуть и приподнять подошву, приблизив пальцы ног к пяткам. Задержитесь в этом положении несколько секунд, прежде чем отпустить их. Следите за тем, чтобы пальцы ног во время выполнения упражнения оставались на полу.

Оцените статью
Добавить комментарий