Зуд от пота беспокоит многих людей. Пот недопустим по современным эстетическим стандартам, он быстро начинает издавать резкий неприятный запах. Его аромат проникает через одежду, устойчив к духам и даже дезодорантам. Для людей с чувствительным носом это может открыть много секретов личной гигиены. Но хотя пот может вызывать раздражение, он выполняет в организме несколько чрезвычайно важных функций. Может ли быть зуд от пота, почему возникает зуд после пота, узнайте в следующей статье на страницах zud-zhzhenie.ru.
Что такое пот
Пот представляет собой бесцветный солевой раствор, поэтому он имеет специфический солоноватый вкус. В 99 процентах она состоит из воды, в которой растворены многие химические соединения, в основном мочевина, молочная кислота, углеводы, жиры, минеральные соединения (например, калий, кальций, магний, железо ). Этот набор может несколько измениться, так как зависит, в том числе, от от диеты, климата, гормональных факторов. Запах пота становится отталкивающим только тогда, когда он частично расщепляется живущими на коже бактериями.
Прежде всего, когда мы потеем, мы охлаждаем тело. Кроме того, почти в такой же степени, как и моча, пот избавляет организм от токсических веществ. Он также заботится о правильном увлажнении кожи, поэтому мы выделяем его даже зимой. Без него любые усилия были бы невозможны, а обезображивающие морщины появились бы практически сразу после рождения.
Пот и потовые железы
Потовые железы отвечают за выработку пота. В зависимости от расположения и функции их делят на эккринные и апокринные. Первые тысячами разбросаны по всей поверхности кожи, кроме головки и крайней плоти. Наибольшие скопления эккриновых желез обнаруживаются на внутренней поверхности кистей и стоп. Все они соединены тонкими секреторными канальцами (потовыми протоками), которые имеют выходы в поры кожи, служащие для выделения пота. Эти железы играют важную роль в регуляции температуры тела. Когда он нагревается, нейроны в части мозга, называемой гипоталамусом, посылают сигналы для увеличения выработки пота.
Исследования показывают, что раздражение гипоталамуса вызывает расширение сосудов кожи и потливость, а его повреждение приводит к сильному перегреванию организма. В естественных условиях гипоталамус посылает сигналы на усиление потоотделения при повышении температуры окружающей среды выше 30 o C. Также мы больше потеем при физических нагрузках – это вызывает повышение внутренней температуры тела. Повышенная секреция также связана с работой центральной нервной системы. Вот почему под влиянием сильных эмоций у нас так явно потеют руки, ноги и лицо.
Второй тип потовых желез, так называемый апокринные, располагаются в области подмышек, паха, половых органов, заднего прохода, сосков и век. Их рты расположены в волосяном канале или эпидермисе. Эти железы начинают свою деятельность только в период полового созревания. Ученые еще не узнали всех их секретов. Известно, что они не участвуют в терморегуляции, а выделяют пот в основном под влиянием гормональных и эмоциональных раздражителей.
Зуд от пота: причины
Ниже перечислим основные причины зуда после пота.
- Высвобождение гистамина
Физические нагрузки, такие как тренировки, бег и т. д., вызывают повышение температуры тела выше нормы. Как только это происходит, наше тело естественным образом стремится избавиться от этого дополнительного количества тепла, направляя больше крови в более прохладные участки тела. При этом тучные клетки в нашем организме выделяют гистамин (гистамин также вызывает сезонную аллергию и кожную сыпь), и этот гистамин является важным фактором, вызывающим зуд.
- Химическая реакция
Много раз наша одежда сталкивается с неизвестными химическими веществами. Химикаты могут быть остатками кондиционера для белья или стирального порошка. Или в новой нестиранной одежде тоже есть остатки каких-то химикатов. В некоторых случаях, когда вы носите нестиранную одежду, химические вещества вызывают аллергическую реакцию на вашей коже, что вызывает зуд после пота.
- Экзема
Экзема или атопический дерматит – еще одна важная причина зуда у людей. При экземе люди испытывают смертельный зуд по всему телу. И как только они его чешут, на теле мгновенно появляются высыпания, и цикл зуда и высыпаний продолжается. Есть способы лечения.
Некоторые из них указаны ниже:
- Контроль зуда с помощью антигистаминных препаратов, таких как Кларитин или Зиртек.
- Нанесение гидрокортизонового крема.
- Старайтесь изо всех сил избегать царапин, иначе вы можете повредить кожу, и это будет решительным шагом к другой инфекции кожи.
- Холинергическая крапивница
Это кожное заболевание, которое вызывает сильную кожную реакцию, и люди сталкиваются с сильным зудом. Факты, такие как высокая температура, тренировки, бег или любой тип эмоционального стресса, вызывают эту гиперчувствительность. Наиболее распространенные области, пораженные им, включают ноги, руки, шею и верхнюю часть груди.
Люди, испытывающие это, обычно сталкиваются с небольшими кожными высыпаниями с бледными центрами и красными краями. Эти крошечные шишки могут сохраняться в течение нескольких дней или нескольких минут. Но обычное время появления этих высыпаний составляет около 80 минут. В некоторых случаях они распространяются по всему телу. Лихорадка и затрудненное дыхание также являются симптомами, часто наблюдаемыми у пациентов с холинергической крапивницей.
Зуд от пота и расстройство потоотделения
Повышенное потоотделение может быть вызвано нарушениями в терморегуляторном центре. Состояние также сопутствует некоторым заболеваниям, например, туберкулезу или хроническим заболеваниям — сахарному диабету, ожирению, гипертиреозу, злокачественным опухолям. Внезапные приливы и повышенное потоотделение также являются распространенными симптомами менопаузы. Повышенное потоотделение может быть связано с эмоциональными проблемами, например, с состоянием длительного стресса.
Если это в первую очередь поражает руки, ноги, подмышки, пах и лицо, это можно отнести к психологическим причинам. Этот тип потоотделения обычно начинается в период полового созревания и уменьшается после 25 лет.
Бывает и так, что железы не вырабатывают достаточно пота. Этот недуг обычно сопутствует другим кожным заболеваниям или системным заболеваниям, например, проказе. Основной проблемой тогда является чрезмерное высыхание кожи.
Крапивница и зуд после пота: воспаление апокриновых желез
Наиболее частым симптомом этого состояния является крапивница — небольшие волдыри, видимые на туловище под слоем эпидермиса. Они возникают в результате повышенного потоотделения. Они не доставляют никакого дискомфорта и исчезают через несколько дней.
Если волдыри расположены в несколько более глубоких слоях кожи, их называют потницей. Они имеют вид красных бугорков, располагающихся на туловище у взрослых и на шее, в паху, под мышками и на лице у детей и сопровождаются жжением. Взрослые могут страдать от потницы в тропическом климате, а дети страдают от нее в результате перегрева.
Повышенное потоотделение иногда вызывает бактериальное инфицирование апокринных желез. Он характеризуется гнойными, болезненными шишками, обычно находящимися вокруг подмышек. Заболевание хроническое и часто рецидивирует. В лечении используются антибиотики и антибактериальные препараты.
Советуем почитать: Заболевания меланина
Как избавиться от зуда после пота: что делать
Вот несколько советов, как избежать проблемы зуда после пота.
- Держите кожу чистой и сухой.
- Избегайте использования слишком горячей воды во время принятия душа.
- Чрезмерное скрабирование также может привести к зуду и раздражению кожи, поэтому избегайте этого.
- Регулярно увлажняйте кожу, особенно после тренировки и душа. Попробуйте использовать жирный увлажняющий крем, так как он хорошо удерживает естественную влажность кожи и не дает ей пересыхать.
- Большую часть времени отдавайте предпочтение дышащим тканям, особенно во время тренировок. Избегайте таких тканей, как полиэстер и нейлон, так как они могут вызвать больше пота и уменьшить поток воздуха.
- Во время тренировок отдавайте предпочтение хлопку и влагоотводящей синтетике.
- Выбирайте рубашки без рукавов, это поможет испарить влагу.
- Никогда не забывайте стирать новую одежду с мягким стиральным порошком. И лучше избегать кондиционера для белья.
- Вытирайте пот во время тренировки мягким удобным полотенцем.
- Установите в комнате более низкую температуру во время тренировки. Низкая температура реже вызывает зуд.
Зуд после пота — повод обратиться к врачу! Будьте здоровы!
