Зимний зуд, также известный как hiemalis зуд, представляет собой тип дерматита (раздражение или воспаление кожи), вызванный холодной погодой и вызываемый другими факторами. Вы могли испытывать зимний зуд в прошлом, если замечали сухую, красную, чешуйчатую кожу после пребывания на холоде. Также могут возникнуть небольшие трещины на коже и кровотечение. Зимний зуд — причины и лечение зуда в зимнее время, тема следующей статьи на zud-zhzhenie.ru.
Почему возникает зуд кожи в зимнее время
Зимний зуд получил свое название потому, что обычно возникает только в зимние месяцы. Как только погода начнет нагреваться и воздух станет немного более влажным, ваша кожа должна вернуться в нормальное состояние. Вы можете испытать один приступ зимнего зуда или он может длиться всю зиму.
Зимний зуд часто повторяется, потому что зима наступает каждый год. В то время как некоторые люди сталкиваются с этим только один или два раза в своей жизни, другим придется решать эту проблему каждый год.
Зимний зуд иногда называют зимней сыпью, но на самом деле это вовсе не сыпь. Зимний зуд вызывается холодным сухим воздухом, который вытягивает влагу из кожи, сыпи при этом обычно не возникает. Кожа, пораженная зимним зудом, обычно выглядит здоровой, но слегка сухой. Зимний зуд возникает осенью и зимой и проходит в летние месяцы.
Почему зуд на ногах в зимнее время
Зимний зуд может поражать любую часть тела, но чаще всего встречается на ногах. Типичные участки — это внутренняя поверхность бедер, выше и ниже колен, на икрах и вокруг щиколоток. Не влияет на руки, ноги, лицо или кожу головы.
Общие симптомы зимнего зуда включают:
- Сухость.
- Покраснение.
- Зуд.
- Небольшие трещинки на коже.
- Кровотечение.
Зимний зуд может случиться с кем угодно, но некоторые люди подвержены большему риску, чем другие. Если у вас в анамнезе чувствительная кожа , обязательно используйте дополнительный увлажняющий крем, чтобы защитить кожу в холодные месяцы.
Осложнения зимнего зуда кожи
Зимний зуд сам по себе неудобен, но также может привести к другим проблемам. Сухая кожа, возникающая в результате этого состояния, часто очень зудит, что может привести к расчесыванию. Если вы обнаружите, что почесываете сухую кожу, у вас повышается риск кровотечения и инфекции.
Сухой зимний зуд раздражает сам по себе, но он также может усугубить основные заболевания, такие как экзема и псориаз.
Экзема, также известная как атопический дерматит, включает участки красной, чешуйчатой и зудящей кожи. Обычно это вызвано чувствительной кожей и может обостриться при воздействии холодного и сухого воздуха. Псориаз — это иммунное заболевание, характеризующееся толстыми участками зудящей, серебристой и сухой кожи. Воздействие холода может ухудшить симптомы.
Зимний зуд доставляет дискомфорт, но поддается лечению. Если вы часто увлажняетесь и не принимаете горячий душ, вы, надеюсь, скоро заметите улучшение. Если нет, пора поговорить с дерматологом о других способах защиты кожи. Трещины, образующиеся от зимнего зуда, могут привести к инфекции и боли, поэтому важно устранить их как можно раньше.
Зимний зуд лечение
К счастью, зимний зуд можно предотвратить или, по крайней мере, вылечить у тех, кто находится в группе повышенного риска. Может помочь частое увлажнение, увлажнитель, теплая вода и многое другое. Удивительно, но лучшие варианты мгновенного лечения можно найти в кухонном шкафу.
- Пищевая сода: пищевая сода — отличный заменитель агрессивных моющих средств и жидкостей для мытья посуды, которые могут усугубить сухую зудящую кожу рук. Кроме того, вы можете полежать в ванне с теплой водой с добавлением чашки пищевой соды, чтобы мгновенно избавиться от кожного зуда.
- Овсянка: овсянка богата витамином Е — важным ингредиентом для мягкой и эластичной кожи. Для достижения наилучших результатов погрузитесь в ванну с теплой водой и овсянкой. Если у вас сильно потрескавшиеся и сухие руки, используйте овсянку вместо мыла в качестве естественного отшелушивающего и увлажняющего средства.
- Сливки: смешайте две чайные ложки молочных сливок с чайной ложкой молока и небольшим количеством сока лайма. Нанесите его на руки и ноги и оставьте на некоторое время, прежде чем смыть.
- Йогурт: натуральный йогурт без добавок является антиоксидантом, а также противовоспалительным средством. Добавьте в йогурт немного меда и лайма и нанесите на кожу как увлажняющее средство. Для достижения наилучших результатов оставьте на десять минут, прежде чем смыть.
- Мед: Мед — волшебный ингредиент из-за его антимикробных и противовоспалительных свойств. Просто нагрейте немного меда (не слишком горячего) и нанесите на кожу, когда она еще теплая. Подождите десять-пятнадцать минут, прежде чем смыть.
- Алоэ вера: используйте гель из листьев алоэ вера на руках, ногах и лице для лечения сухой и зудящей кожи.
- Витамин E: Всем известно, что витамин E необходим для здоровой кожи. Чтобы получить мгновенную дозу витамина Е, просто отрежьте капсулу витамина Е и нанесите масло на все эти очень сухие участки тела.
- Глицерин: массируйте кожу смесью глицерина и лимонного сока, чтобы защитить ее от непогоды и предотвратить появление трещин и сухость кожи.
- Крупная соль: для безупречной гладкой кожи втирайте в кожу горсть крупной соли после ванны или душа. Смойте, чтобы кожа стала мягкой и не шелушащейся.
- Масло: после ванны или душа втирайте в кожу любое растительное масло, чтобы удержать влагу. Арахисовое масло, оливковое масло, кокосовое масло и даже подсолнечное масло сделают свое дело.
Помимо этих домашних средств вам также следует:
- Используйте увлажнитель, чтобы повысить уровень влажности и влажности в доме. Сухой холодный воздух — причина номер один зимних проблем с кожей.
- Избегайте длительного горячего душа и переходите к теплой быстрой ванне. Вопреки распространенному мнению, пар и горячая вода зимой — не лучшие друзья вашей кожи. Скорее они усугубляют сухую зудящую кожу и лишают ее всей влаги.
- Откажитесь от алкоголя. Сюда входят как напитки, так и косметика, а также продукты, в состав которых входит алкоголь, например вяжущие средства и тоники для кожи. Употребление алкоголя может усилить обезвоживание и привести к сухости кожи.
- То, что здесь холодно, не означает, что вы можете отказаться от солнцезащитного крема. Фактически, снег является отличным отражателем солнца и может нанести такой же вред коже. Защитите свою кожу, нанося на нее солнцезащитный крем, когда выходите из дома.
- Увеличьте количество продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот в вашем рационе. К ним относятся орехи, жирная рыба и семена льна.
Профилактика зуда кожи зимой
Чтобы предотвратить зимний зуд, ваша кожа должна сохранять как можно больше влаги. Начните с приобретения густого увлажняющего крема, который нужно часто использовать в течение дня. Обязательно увлажняйте кожу каждый раз, когда вы моете руки или принимаете душ. Также может помочь увлажнитель воздуха в спальне на ночь.
Сведите к минимуму воздействие холодного воздуха с помощью надлежащей защиты, когда вы находитесь на улице. Всегда надевайте перчатки и шарф, а потом увлажняйте кожу.
Советуем почитать: Жжение в горле
Избегайте ошпаривания горячей водой в душе или во время мытья рук. Постарайтесь ограничить время принятия душа пятью минутами или меньше и поверните кран на теплый, а не горячий при мытье рук. Выйдя из душа, аккуратно промокните кожу досуха, а не протирайте ее полотенцем.
