Молочница повторяется каждый месяц — что делать в таком случае? О рецидивирующем вагинальном микозе можно говорить, когда он рецидивирует четыре раза в течение года после приема антибиотиков или трижды без их участия. Заражение происходит чаще всего при плохой гигиене интимных мест и длительном стрессе, что снижает иммунитет организма. Когда вы знаете, что вы склонны к повторяющейся молочнице, вы должны принять соответствующую профилактику. В первую очередь укрепляйте иммунитет организма и следите за чистотой и сухостью половых органов. Очень важным элементом при вагинальном микозе является также правильно подобранная диета. Что делать, если молочница повторяется — рекомендации в следующей статье на zud-zhzhenie.ru.
Почему молочница повторяется
Одной из наиболее распространенных причин рецидивирующих инфекций является антибактериальная терапия, которая убивает бактерии, необходимые для поддержания надлежащего рН влагалища. Некоторые антибиотики даже способны запустить размножение грибков в интимных местах.
Вы также можете столкнуться с рецидивирующим вагинальным дрожжевым грибком во время длительного лечения стероидами, потому что они снижают иммунитет. Если вы ВИЧ-положительны, у вас также могут быть проблемы с частыми инфекциями, такие как зуд, жжение и густые комковатые выделения из влагалища.
Кандидоз может появиться и у женщин, ведущих орально-сексуальный контакт во время половой жизни. В такой ситуации может произойти заражение грибками, которые «живут» в пищеварительном тракте.
Советуем почитать: Экзема во влагалище
Что делать, если молочница повторяется
Candida albicans размножается в теплой и влажной среде, поэтому следует избегать ношения «искусственных» материалов. С другой стороны, слишком тесная одежда негативно влияет на женские половые органы.
Поэтому лучше всего:
- носите свободное хлопковое белье,
- не носите узкие джинсы,
- избегайте колготок,
- носите воздушные, хлопковые юбки.
Позаботьтесь о гигиене интимных зон
Для ежедневного мытья половых органов используйте жидкости, содержащие лактобациллы. Ихзадача – подавлять размножение бактерий и грибков во влагалище и подкислять среду до нужного pH, т.е. по шкале от 3,6 до 4,5.
Подмывайтесь рукой, а не губкой, в которой обитают бактерии. Лучше всего принимать душ под душем, но если вы принимаете ванну, избегайте попадания большого количества ароматизаторов, которые раздражают половые губы и высушивают влагалище, нарушая его естественный рН влагалища.
Советуем почитать: Зуд во влагалище без выделений и запаха
Выбирайте правильную диету и образ жизни!
- Во-первых, избегайте сахара — потребляя его в больших количествах, вы измените естественный рН влагалища. Повышенный уровень сахара увеличивает вероятность заражения нежелательным микозом и дополнительно ускоряет размножение грибков во влагалище, что приводит к ухудшению симптомов.
- Позаботьтесь о надлежащем уровне железа в крови, так как дефицит железа снижает сопротивляемость организма, что увеличивает риск повторных инфекций. Больше всего железа содержится в печени, ржаном хлебе, петрушке, брокколи, яичных желтках и горохе.
- Избегайте многочасового сидения – это вызывает давление и повышает температуру интимных мест, что приводит к риску повторного микоза.
- Старайтесь исключить стрессовые ситуации – стресс снижает иммунитет организма.
- По возможности не посещайте сауны, солярии и общественные туалеты, так как в этих местах повышенное количество бактерий и грибков. При частом посещении подобных мест молочница обязательно рецидивирует.
Теперь вы знаете, почему повторяется молочница и что с этим делать.
