Зуд кожи ночью причины

Зуд кожи ночью беспокоит многих людей. Большинство людей страдают от хронического зуда кожи (кожного зуда), что приводит к желанию почесаться. Это состояние называется  хроническим зудом. Кожный зуд ночью может быть достаточно сильным, чтобы нарушать сон. Согласно исследованию, более 90 процентов людей с хроническим зудом жалуются на ночной зуд или усиление зуда кожи в ночное время.

Тяжелые случаи ночного зуда часто нарушают сон и затрудняют отдых ночью. Со временем это может негативно повлиять на эмоциональное благополучие, производительность труда и общее состояние здоровья. Зуд также может вызвать повреждение кожи и повысить вероятность заражения. Сильный зуд кожи ночью — тема следующей статьи на страницах zud-zhzhenie.ru.

Зуд кожи ночью

Как и при многих других кожных заболеваниях, зуд на коже может усиливаться по ночам. Естественная циркуляция определенных гормонов, молекул и химических веществ в организме в ночное время также может вызывать зуд. Зуд кожи по ночам также может быть признаком более серьезных заболеваний. Каковы естественные причины зуда кожи в ночное время?

Организм частично регулирует гормоны и химические вещества, используя циркадный ритм, который является естественным биологическим ритмом организма с периодом цикла около 24 часов.

Циркадный ритм вызывает небольшие изменения в организме ночью, которые могут усилить зуд кожи. Они включают:

• Усиление притока крови к коже;
• Повышение температуры кожи;
• Повышенное высвобождение цитокинов — молекул, координирующих взаимодействие клеток во время иммунного ответа;
• Снижение уровня кортикостероидов — гормонов, выделяемых надпочечниками, которые помогают уменьшить воспаление;
• Повышенная потеря воды с кожи (через пот).

Кроме этого, существуют патологические причины, которые вызывают зуд кожи ночью.

Зуд кожи ночью причины

Наряду с естественными циркадными ритмами организма, ряд различных состояний здоровья может вызывать зуд кожи ночью или усиливать зуд ночью. Они включают:

• Кожные заболевания, такие как атопический дерматит (экзема), псориаз и крапивница;
• Чесотка, вши, клопы и острицы;
• Грибковые инфекции кожи;
• Заболевания почек или печени;
• Железодефицитная анемия;
• Проблемы с щитовидной железой;
• Стресс, тяжелая депрессия, беспокойство и шизофрения;
• Синдром беспокойных ног;
• Онкологические заболевания, такие как лейкемия и лимфома;
• Заболевания, влияющие на нервную систему, такие как рассеянный склероз, опоясывающий лишай и диабет;
• ВИЧ;
• Аллергические реакции на химические вещества, лекарства, продукты питания или косметику;
• Беременность.

Стресс и беспокойство могут вызвать у вас желание почесаться, хотя это может быть беспричинно. Некоторые нервные расстройства также вызывают ощущение кожного зуда. Зуд нервного расстройства может указывать на другие заболевания, такие как рассеянный склероз, диабет или опоясывающий лишай.

В редких случаях зуд, который не проходит после любого другого лечения, может быть ранним признаком рака. Но это верно только в том случае, если оно сопровождается другими симптомами, такими как субфебрильная температура, внезапная потеря веса и ночная потливость.

Изменения уровня гормона эстрогена могут вызывать сухость, зуд или покраснение кожи у некоторых женщин в период менопаузы.

Появляется зуд на коже ночью что делать

Зуд кожи ночью можно устранить с помощью медицинских препаратов или народных средств.

Медицинские средства от зуда кожи ночью

Крем с гидрокортизоном может принести облегчение, поскольку он останавливает выделение химических веществ, вызывающих воспаление и зуд на теле. Смазывающие кремы и лосьоны с противовоспалительными ингредиентами могут уменьшить позыв к зуду.

Антигистаминные препараты, блокирующие высвобождение гистамина, могут успокоить кожу, что, в свою очередь, предотвращает зуд. Некоторые антигистаминные препараты могут вызвать сонливость; но есть и варианты, не вызывающие сонливости. Добавка мелатонина, которая помогает вам уснуть, также может помочь.

Предостережения: Лекарства для уменьшения зуда следует принимать только по назначению квалифицированного специалиста. В зависимости от вашего состояния дерматолог может назначить крем с кортикостероидами или сильнодействующий антигистаминный препарат.

Натуральные методы лечения зуда кожи ночью

Увлажняющий крем

Вы можете нанести гипоаллергенный лосьон для тела или увлажняющий крем без отдушек, чтобы контролировать сухость кожи. Это заблокирует влагу в коже, которая в противном случае теряется ночью. Могут помочь масла для тела и смягчающие кремы.

 Овсяная ванна

Овсянка обладает успокаивающими свойствами. Таким образом, принятие душа перед сном с очищающим средством для ванн, содержащим овсянку, может помочь уменьшить зуд.

Пищевая сода

Вы можете смешать это с водой в ванне и принимать ванну дважды или трижды в неделю, чтобы уменьшить зуд тела. Когда вы используете пищевую соду, убедитесь, что вода не слишком горячая.

Прохладный компресс

Вы можете использовать прохладный компресс для той части тела, которая больше всего чешется, чтобы успокоить ее. Затем повторите на других участках, которые чешутся. В наши дни можно даже делать крутые компрессы для разных частей тела.

Увлажнители

Увлажнители выделяют влагу в воздух. Таким образом, использование одного из них в спальне может предотвратить сухость кожи и контролировать климат. Если у вас проблемы с засыпанием из-за зуда, вы можете выбрать тот, в котором есть механизм высвобождения ароматического масла (может помочь эфирное масло лаванды).

Расслабляющие техники

Зуд по всему телу может вызвать у вас стресс. Таким образом, массаж ног или волос, употребление травяного чая, такого как ромашка, или обильное смазывание зудящих участков кожи маслом могут помочь уменьшить зуд.

Профилактика кожного зуда ночью

Вы можете предотвратить зуд на теле, приняв некоторые меры, чтобы избежать появления раздражителей и создать благоприятную для кожи атмосферу.

Органический хлопок / натуральные ткани. Использование постельного белья из органического хлопка или натуральных тканей, изготовленных без химических процессов, может помочь предотвратить зуд тела.

Равномерная температура. Если в вашей комнате слишком жарко, это может усилить кожный зуд. Если у вас есть кондиционер или кулер, понизьте температуру в комнате, чтобы охладить комнату и вашу кожу. Это помогает сдерживать зуд.

Избегайте раздражения кожи. Если вы используете продукты с сильным искусственным запахом, они могут усилить зуд. По возможности используйте продукты без отдушек.

Коротко стригите ногти. Если вы будете держать ногти короткими, вы не сможете сильно почесаться и предотвратить дальнейшие инфекции и осложнения.

Пейте больше воды. Лучший и самый эффективный способ предотвратить и контролировать зуд на теле, особенно если он вызван сухой кожей, — это пить достаточное количество воды в течение дня. Если у вас нет проблем с мочевым пузырем, рекомендуется выпить стакан воды перед сном.

Быстрее принимайте душ. Сократите количество времени, которое вы проводите под душем перед сном. Это предотвратит сухость кожи и снимет зуд.

Когда обратиться к врачу

Если вы едите то, что вызывает пищевую аллергию, вам необходимо обратиться к врачу. Симптомы могут быть легкими, например зуд кожи или глаз, или серьезными, например, судорогами, тошнотой, диареей и отеком.

Если зуд не проходит и не уменьшается даже при применении кремов местного действия, лекарств, отпускаемых без рецепта, или натуральных средств, обратитесь к дерматологу.

Если у вас преобладает кожное заболевание, такое как экзема, и у вас зуд, проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств, которые принесут вам облегчение.

Советуем почитать: Зуд от солнечных ожогов

Зуд кожи ночью: заключение

Хотя зуд кожи по всему телу в ночное время возникает в основном из-за сухой кожи, есть и другие причины и заболевания, которые могут его вызвать. Профилактические меры лучше всего помогают избавиться от кожного зуда.

Однако есть несколько домашних средств и кремов для местного применения, которые можно применять, если кожа начинает чесаться каждую ночь. Не забудьте проконсультироваться с врачом, если проблема не исчезнет слишком долго.